Dietetyka i odchudzanie

Informacje ogólne:
Liczba godzin: 30
Zajęcia: w dni robocze
Czas trwania kursu: 2-3 tygodnie
Cena kursu w dni robocze: 300 zł
Cena kursu w weekendy: 400 zł

Program kursu:
1. Zasady zdrowego, racjonalnego odżywiania
2. Poszczególne rodzaje diet
- odchudzające
- wspomagające modelowanie sylwetki i zabiegi kosmetyczne
- podczas alergii
3. Plany dietetyczne dobrane do wieku, stanu zdrowia, trybu życia i płci
4. Rola, podział i źródła poszczególnych składników odżywczych
5. Zapotrzebowanie i normy żywieniowe określonych grup ludności
6. Racjonalne dobieranie pokarmów i dostosowanie do indywidualnych zapotrzebowań
7. Wpływ odżywiania na sylwetkę, wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci
8. Profilaktyka i wspomaganie leczenia chorób cywilizacyjnych poprzez odżywianie
9. Zalecane sposoby przyrządzania posiłków i łączenia produktów
10. Higiena układu pokarmowego